2023年9月– date –

自分に似合う色（パーソナルカラー）を身に着けると、顔色がよく見え、印象がアップするもの。 肌の色、髪の色、瞳の色などのパーソナルカラーをもとに、似合う色やファッションを導き出す診断のことを「パーソナルカラー診断」と言います。 自分の魅力を...

鏡を見るたび、「もう50代だから仕方ないよね…」なんて、ため息をついていませんか？ 世の中には、自分と同じ世代でも独身できれいなままの方がたくさんいます。 今回は、そんな女性有名人の方々を紹介していきます。 「もとからきれいだから当たり前！」...

50代になると、基礎代謝が低下し、筋肉量が減少し始めます。また、骨粗鬆症や心臓病などの慢性疾患を発症するリスクが高まります。これらの変化に対処するために、定期的に運動することが重要です。 今回は、50代女性に向けたおすすめの運動について詳しく...

50代は、健康と幸福を追求する上で重要な時期です。体の健康を維持し、心身の調和を促すために、食事は欠かせない要素です。しかし、年齢とともに体の代謝が変化し、栄養摂取にも留意する必要があります。 そこで本記事では、50代の女性にとって最適な健康...